Zebra
Yes , I Can ! <3
sehr gut.

Hallööchen

Ich halte meinen Tagesplan sehr gut ein.

Bin um 11 aufgestanden, hab dann ne Scheibe Knächebrot mit etwas Frischkäse gegessen aber wog danach 100 g mehr -.-

Danach hab ich bisschen aufgeräumt und bin dann ca 40 min. joggen gegangen.
Ergebnis: die 100 g sind wieder weg und ich hab ca. 230 kcal weggejoggt :D

Joa Wechselduschen war ich auch schon und jetzt warte ich darauf dass meine Mama von der Arbeit wiederkommt...

Und später schmeiß ich mich auf mein Rad und fahr ein wenig rum

 

Ich schreib bestimmt heute Abend nochmal was.

Bis daaann <3

4.8.09 13:42
 


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